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Was ist therapeutische Hypnose?

Die Hypnose ist so alt wie die Menschheit. Das älteste bekannte Kulturvolk, die Sumerer, haben bereits im 4. Jahrtausend vor unserer Zeit die Hypnose gekannt und erfolgreich eingesetzt.

Spricht man von Hypnose, dann denkt man zuerst an einen Schlafzustand, das Wort Hypnose stammt ja auch vom griechischen Wort Hypnos (Schlaf) ab. Tatsächlich bestehen aber grosse Unterschiede zwischen Schlaf und einem hypnotischen Zustand.

Die therapeutische Hypnose ist eine hoch effiziente und wissenschaftlich anerkannte Methode zur willentlichen Einleitung eines Trancezustandes, der dann für therapeutische Zwecke genutzt wird. Dabei sind die körperlichen Funktionen herabgesetzt und auf Ruhe und Entspannung umgestellt, während die geistigen Fähigkeiten aktiviert sind. Das Bewusstsein und die Kritikfähigkeit sind vermindert, die Ansprechbarkeit des Unterbewussten wie auch die Konzentration auf eine bestimmte Sache sind jedoch stark erhöht. Der Fokus richtet sich von Aussen nach Innen. Vorstellungen werden lebhafter und realer wahrgenommen. Das Zeit- und Raumempfinden ändert sich. Die Erinnerungsfähigkeit und die Flexibilität im Denken ist erhöht, ohne dass unsere strenge Vernunft ständig eingreift.

Genau diesen Umstand macht man sich in der Hypnosetherapie zu Nutzen, in dem man gezielt das Unterbewusstsein öffnet und es empfänglich für wirkungsvolle Suggestionen macht. Die organischen Vorgänge können mit der Hypnose beeinflusst werden. Mit ihrer Hilfe kann man andere Therapien suggestiv unterstützen und deren Wirkung vervielfachen. Die Wirksamkeit der Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt.

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